V E R A T H I E S P I L AT E S P E R S O N A L TRA INI NG UND COACHING , G R U PPENAR B E I T, I M STUD I O UND VOR O RT Bonner Wall 45, 50677 Köln · Kontakt: (0221) 9 34 59 75 · www.verathies.de I PILATES Ein ganzheitliches, hochwirksames Trainingskonzept, eine über Jahre erfahrene und erfolgreiche Trainerin, ein stilvolles, großzügiges Studio: Wer Pilates in Reinform lernen und ausüben möchte, ist bei Vera Thies richtig. Für sie heißt Lebensqualität in erster Linie: Gesundheit, Körperharmonie und geistige Ausgeglichenheit. Der beste Weg dahin: Muskelaufbau, Körperstabilisation, Gelenkartikulation, Atemübungen und Entspannung. Vera Thies bietet Personal Training mit individuellen Zielsetzungen und hocheffektive Arbeit in der Gruppe. Ihre Zusammenarbeit mit zwei qualifizierten Trainerinnen ermöglicht ein breites Spektrum an Kurs - angeboten sowie intensive Einzelbetreuung. Immer im Fokus dabei ist das Ziel des Pilates-Trainingskonzepts: Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Für ein Leben, das sich gut anfühlt.Fitness | Pilates-Training | Rückentraining | Entspannungsübungen | Atemtechniken | Personal Training | Gruppentraining